Поесть на 80 рублей в день.
May. 20th, 2008 02:39 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dn54Работа для конкурса "Нажрись на 80 рублей в сутки"
Все картинки кликабельные, рядом с каждым блюдом лежит линейка - показать, что порции не микроскопические :)
Завтрак: 10,2 руб.
Блинчики, фаршированные рисом и яйцом
Блинчики (тесто): 9 шт - 12,05 руб.
Мука 125г. - 3,25 руб.
Сливки "Сопью крима" 30г. - 3 руб.
Вода 250г.
Растительное масло 50г. - 3,3 руб.
Дрожжи 0,5 пак. - 2,5 руб.
3 блина = 4,02 руб.
Начинка: 7 блинов - 12,8 руб.
Яйцо 1 шт. - 5,4
Рис 50г. крупы - 1,5 руб.
Черемша 2-3 листочка - 2 руб.
Майонез 20г. - 1,6 руб.
Спред "Сливочное" 15г. - 1,8 руб.
Специи 0,5 руб.
Начинка для 3 шт. = 5,4 руб.
Чай "Голд Бонд" = 0,77 руб. за пакетик.
Обед: 17,77 руб.
Овощной суп-пюре с сухариками
На 2 литра – 34,7 р:
Капуста – 300 г - 10 руб.
Картофель – 300 г. - 8 руб.
Морковь – 100 г. - 3,4 руб.
½ сырка плавленого – 45 г. - 7,5 руб.
Сливки «Сопью крима» - 30 г. - 3 руб.
Карри, сухая зелень, зелень на украшение – 0,5 руб.
Хлеб для сухарей – 100г. - 2,6 руб.
1 порция (0,5 л) = 8,7 руб.
На фотографии - половина этой порции.
Пряный пирог с яблоками.
На пирог: 66,1 руб.
Яйцо 2 шт. - 10,8 руб.
Мука 300г. - 7,8 руб.
Дрожжи 0,5 пак. - 2,5 руб.
Ссливки "Сопью крима" 30г. - 3 руб.
Апельсин 200г. - 8 руб.
Яблоки 300г. - 12 руб.
Маргарин 30 - 2 руб.
Специи - семена - соль 15 руб.
Отруби пшеничные 20 г - 2,1 руб.
Сахар 100 - 2,9 руб.
Вода 125г.
1 порция (1/8 пирога) = 8,3 руб.
Чай = 0,77 руб.
Полдник:14,57 руб.
Горячие бутерброды
На 5 бутербродов = 23 руб.
Хлеб 150г. - 4,2 руб.
Сосиски 45г. - 7,2 руб.
1/3 плавленного сырка 30г. - 4,3 руб.
0,5 яйца 2,7 руб.
Майонез 15г. - 1,6 руб.
Корнишоны 3 шт. - 3 руб.
1 порция (3 шт.) = 13,8 руб.
Чай = 0,77 руб.
Ужин = 33,87 руб.
Картофельное пюре=11,1 руб.
Картофель 300г. - 7,8 руб.
сливки "Сопью крима" 15г. - 1,5 руб.
Спред "Сливочное" 15г. - 1,8 руб.
Рубленные котлеты из минтая = 17 руб.
минтай б - г 160г. - 9 руб.
0,5 яйца 2,7 руб.
Крахмал 10г. - 0,2 руб.
Майонез 20г. - 1,6 руб.
Панировка 0,2 руб.
Растительное масло для жарки 50г. - 3,3 руб.
Острая морковь по-корейски = 5 руб.
Морковь 100г. - 3,4 руб.
Растительное масло 15 - 0,6 руб.
Чеснок, специи 1 руб.
Лист салата = 1 руб.
Чай = 0,77 руб.
Итого за день = 77,4 рубля
Все картинки кликабельные, рядом с каждым блюдом лежит линейка - показать, что порции не микроскопические :)
Завтрак: 10,2 руб.
Блинчики, фаршированные рисом и яйцом
Блинчики (тесто): 9 шт - 12,05 руб.
Мука 125г. - 3,25 руб.
Сливки "Сопью крима" 30г. - 3 руб.
Вода 250г.
Растительное масло 50г. - 3,3 руб.
Дрожжи 0,5 пак. - 2,5 руб.
3 блина = 4,02 руб.
Начинка: 7 блинов - 12,8 руб.
Яйцо 1 шт. - 5,4
Рис 50г. крупы - 1,5 руб.
Черемша 2-3 листочка - 2 руб.
Майонез 20г. - 1,6 руб.
Спред "Сливочное" 15г. - 1,8 руб.
Специи 0,5 руб.
Начинка для 3 шт. = 5,4 руб.
Чай "Голд Бонд" = 0,77 руб. за пакетик.
Обед: 17,77 руб.
Овощной суп-пюре с сухариками
На 2 литра – 34,7 р:
Капуста – 300 г - 10 руб.
Картофель – 300 г. - 8 руб.
Морковь – 100 г. - 3,4 руб.
½ сырка плавленого – 45 г. - 7,5 руб.
Сливки «Сопью крима» - 30 г. - 3 руб.
Карри, сухая зелень, зелень на украшение – 0,5 руб.
Хлеб для сухарей – 100г. - 2,6 руб.
1 порция (0,5 л) = 8,7 руб.
На фотографии - половина этой порции.
Пряный пирог с яблоками.
На пирог: 66,1 руб.
Яйцо 2 шт. - 10,8 руб.
Мука 300г. - 7,8 руб.
Дрожжи 0,5 пак. - 2,5 руб.
Ссливки "Сопью крима" 30г. - 3 руб.
Апельсин 200г. - 8 руб.
Яблоки 300г. - 12 руб.
Маргарин 30 - 2 руб.
Специи - семена - соль 15 руб.
Отруби пшеничные 20 г - 2,1 руб.
Сахар 100 - 2,9 руб.
Вода 125г.
1 порция (1/8 пирога) = 8,3 руб.
Чай = 0,77 руб.
Полдник:14,57 руб.
Горячие бутерброды
На 5 бутербродов = 23 руб.
Хлеб 150г. - 4,2 руб.
Сосиски 45г. - 7,2 руб.
1/3 плавленного сырка 30г. - 4,3 руб.
0,5 яйца 2,7 руб.
Майонез 15г. - 1,6 руб.
Корнишоны 3 шт. - 3 руб.
1 порция (3 шт.) = 13,8 руб.
Чай = 0,77 руб.
Ужин = 33,87 руб.
Картофельное пюре=11,1 руб.
Картофель 300г. - 7,8 руб.
сливки "Сопью крима" 15г. - 1,5 руб.
Спред "Сливочное" 15г. - 1,8 руб.
Рубленные котлеты из минтая = 17 руб.
минтай б - г 160г. - 9 руб.
0,5 яйца 2,7 руб.
Крахмал 10г. - 0,2 руб.
Майонез 20г. - 1,6 руб.
Панировка 0,2 руб.
Растительное масло для жарки 50г. - 3,3 руб.
Острая морковь по-корейски = 5 руб.
Морковь 100г. - 3,4 руб.
Растительное масло 15 - 0,6 руб.
Чеснок, специи 1 руб.
Лист салата = 1 руб.
Чай = 0,77 руб.
Итого за день = 77,4 рубля
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2008-05-28 06:32 am (UTC)Таки кто говорит про чудеса?
Date: 2008-05-28 06:40 am (UTC)P.S. хотя в нашем случае каждодневная готовка происходит не сколько от жадности, сколько от того, что так можно сделать себе одновременно разнообразную, вкусную и низкокалорийную еду, которую купить просто негде.
Re: Таки кто говорит про чудеса?
Date: 2008-05-28 07:00 am (UTC)разнообразную, вкусную и низкокалорийную еду,
/ухмыляясь/
Если из требований исключить второй пункт - жизнь становится гораздо проще. 8о)
no subject
Date: 2008-05-28 10:09 pm (UTC)